Datum:
Zaterdag 13 juli 2019
Tijd:
10:00 uur tot 11:15 uur
:
Heerlijke Yoga les. Als het mooi weer is buiten bij de zwemvijvers met de mogelijkheid om na de les te zwemmen. Indien het weer voor buiten minder geschikt is gaan we naar de knusse Yoga ruimte boven de ontmoetingsruimte. Iedereen is welkom zowel gasten die op het park verblijven als gasten van buiten het park.
Yin yoga is een rustige maar ook intensieve yogavorm gericht op je bindweefsel, gewrichten en meridianen. Alles ligt opgeslagen in ons bindweefsel. Door weinig beweging, emotionele en fysieke trauma’s of stress, ontstaan er blokkades in ons bindweefsel. Door yin yoga te beoefenen maak je weer ruimte vrij in het bindweefsel zodat je kunt vernieuwen en kunt verzachten.
De houdingen worden 3 tot 5 minuten aangehouden. Yin yoga werkt niet alleen op fysiek en mentaal niveau maar ook op emotioneel en energetisch niveau.
Voel en ervaar wat yin yoga voor jou kan betekenen.
Ik ben opgeleid door Emrik Suichies van Bivag als Yin yoga docente
Voel je welkom Krista van Dijck Yo Vivo
De kosten zijn €15,=
Terug naar overzicht